Selbstkompetenztraining

Ganzheitliches Training & Entspannung

…für Körper und Geist

  • Den Fokus lenken lernen
  • Die Konzentration aufrecht erhalten
  • Strukturiert Aufgaben lösen
  • Still werden – Ruhe finden
  • Sich selbst spüren und wahrnehmen

Zentrierung & innere Aufmerksamkeit

…gemeinsam, freudvoll

 

Söder, Julia / Gabzdyl, Barbara / Matthews, Jennifer

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